Mauna - Centre de pratique yogique et de pleine conscience sur Antibes

MAUNA 

centre de pratique yogique 

Ouverture officielle, septembre 2016 sur Antibes - Première avenue.

Le centre Mauna (silence intérieur) de pratique yogique, méditation et bien-être est à la disposition des enseignants et pratiquants à la recherche d’un lieu où étudier ou enseigner une pratique dédiée au bien-être physique, mental ou les deux.

Je souhaiterais pouvoir y proposer de séances de : 

- Hatha, Ashtanga et autres formes de yoga,

- Méditation;

- Enseignements bouddhistes;

- Enseignements Védantistes;

- Qi gong

- Massage

… etc.

Le centre vous met à disposition une pièce très lumineuse d’environs 35m2 avec vue sur les arbres. La pièce est équipée d’une salle de toilette. Une petite terrasse de 9m2 permet de prendre un thé en toute tranquillité. 

Le centre sera équipé de tapis de yoga, de zafus et de chaises pour la méditation.

Vous pouvez réserver par tranches d’une heure et demi, à la demi journée, la journée ou même encore pour un weekend en cas d’atelier ou de conférence.

Les travaux viennent tout juste de se terminer. le local est tout neuf.

Si vous souhaitez rejoindre ce projet en tant qu’enseignant/pratiquant, merci de prendre contact en appelant Sëhb au 06 13 88 24 79

Rainbow - Chateauneuf

It was this morning, from the window : 

Can anybody also see the heart in the tree ?

Nouveau studio de pratique du silence intérieur sur Antibes - Studio Mauna

Le nouveau studio de pratique d'éveil, au doux nom de "Mouna" ouvrira fin Mars sur Antibes, pas loin de Carrefour.
Voici quelques photos, les travaux avancent bien. J'y partagerai la pratique de la méditation mais sachez que ce studio sera également à votre disposition si vous souhaitez venir y enseigner une activité en lien avec le développement intérieur et le bien-être.
N'hésitez pas à prendre contact avec moi à ce sujet.
Un sourire.

Gérer son excès de libido

Pour beaucoup de personnes voulant avancer sur le chemin spirituel (ou non), le rapport à la libido peut être perçu comme étant un frein, voir un problème. Il existe beaucoup de techniques pour augmenter sa libido mais quasiment rien si, au contraire, on souhaite maîtriser sa libido.

Cela fait maintenant plus de 20 ans que je travail dans ce domaine qui m'a toujours intéressé. Quelque soit notre rapport à une quelconque démarche spirituelle, le domaine de la libido est une source incroyable d'apprentissage sur notre "Soi".

Je ne parle pas de théorie mais bien d'années de pratique qui ont produit des résultats. Si vous êtes dans une démarche de chercher à maîtriser votre libido, je pense sincèrement pouvoir vous apporter des bonnes clefs qui pourront vous aider sur cette compréhension intérieure.

Un sourire.

Un merci à la vie

Tous les jours j'aime prendre le temps de regarder, être présent, ici ou là. Présent à ce qui m'entoure, à ma relation à ce qui m'entoure et écouter... écouter ce qui se passe en moi, ressentir aussi.
S'assoir sur un muret de pierres, fermer les yeux, toucher du bout des doigts les feuilles de chêne qui sont tombées au sol et continuent leur processus de constante transformation. Sentir les différents parfums qui voyagent, portés pas le vent.
Les yeux ouverts ou fermés, être présent pour la lumière du soleil. Parfois, quand le ciel est découvert, je peux même jouir de sa chaleur bienfaisante...
C'est un merveilleux cadeau qui nous est mis à disposition, chaque instant.
Les agitations de mon intellect, je n'en veux plus, je les ai démasquées et sais ce qu'elles sont. Elles n'ont plus de valeur. Je veux être pleinement présent pour toi Vie. Je veux être pleinement présent pour toi Création. Je souhaite être un tunnel d'expression pour toi et me mets à ton entière disposition. Tu n'es pas obligée d'accepter mais ma proposition sera toujours là. Je souhaite être toujours là pour toi comme tu l'as toujours été pour moi, pour nous, pour tout.
Mon admiration envers toi ne me laisse pas d'autre choix que d'être en dévotion pour toi, totalement. Je souhaite me donner tout entier pour toi, me remettre à toi entièrement car TU SAIS. J'ai toute confiance en toi et m'incline face à ta sagesse, ta générosité, ta bonté, ta réceptivité, ta pleine présence... inconditionnelle.
Je ne veux surtout perdre mon temps à courir après la renommée, l'argent, le sexe et tous ces plaisirs qui ne sont que l'ombre de la joie. Je sais qu'en me remettant tout entier à toi, je ne pourrais être entre de meilleures mains.
Dans le même temps, je fais le voeux de t'aider du mieux que je peux et d'aider tes autres enfants à te voir. Trop aveuglés par les demandes de telles ou telles institutions, par la tromperie de l'appel incessant à la consommation et par tous les stimuli ici et là qui nous empêchent d'être présents et donc connectés à toutes choses, nous oublions... nous nous perdons.
Malgré tout, tu es là... toujours présente, accueillante et aimante.

Merci, suprême.

Plum Village Retreat / Retraite au Village des Pruniers

Namaskaram everyone,

Just to let you know that I'll be at Plum VIllage from the 27th on Nov until the 4th of Dec for my annual autumn retreat with Master Thich Nhat Hahn.

Today's meditation class is on, as usual, but then it will resume again on the 7th of December.

Have a wonderful day in mindfulness.

A lotus to you.

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Namaskaram tout le monde,

Juste pour vous faire savoir que je serai au Village Des Pruniers du 27 Nov au 4 Dec pour ma retraite automnale annuelle avec le Maître Thich Nhat Hahn.

La session d'aujourd'hui aura bien lieu au studio Groove Yoga de Valbonne comme tous les mardis et la suivante sera le 7 décembre.

Passez une magnifique journée en pleine conscience.

Un lotus pour vous.

Sehb.

Attention

Attention, pas de session de méditation le 13 Oct chez Groove Yoga à Valbonne. La prochaine sera le 20 oct.

Un sourire.

No class on the 3rd of Oct. Next one will be on the 20th of Oct @Groove Yoga, Valbonne village 7pm.
See you then.
A smile.