"Rien ne dure jamais plus de cinq minutes à moins d'y attacher une histoire" J'ai entendu cette phrase de la bouche de Michael Stone avec qui j'ai eu le plaisir d'étudier lors d'un workshop au Ashtanga Yoga Center d'Antibes. Cette phrase est venue se greffer à ma vie juste au moment où j'en avais le plus besoin. Tous les jours, je pratique la méditation avec pour objet de méditation mes émotions.
Une émotion, à moins d'y rattacher une histoire, ne dure jamais plus de 5 minutes... et bien souvent, elle dure bien moins que ça.
Namasté.
Sébastien, intervenant en méditation. Cours individuels, de groupe ou encore Workshop d'un weekend autour de la méditation et des enseignements du Bouddha, que ce soit en anglais ou en français, n'hésitez pas à me contacter.- 06 13 88 24 79 Tous les jeudis de 19h à 20h30 au Groove Yoga Studios sur Valbonne Village et tous les jours au nouveau Centre de Pratique Mauna (Antibes)
No comments:
Post a Comment