Nirvana

FR - Il y a quelque chose bien au delà de ce que nos sens nous donnent à percevoir, une force et un amour plus fort et plus profond que tout ce que nous connaissons dans la vie matérielle. Grâce à la méditation (entre autres), il nous est donné de se rapprocher de cet état de magnificence. A chaque fois que je m'en approche, j'ai une petite idée de ce que doit être l'état de nirvana, le satori et WAOW, c'est fort. Ça donne une vision de la vie qui me donne envie d'aller de l'avant, encore et encore car JE SAIS !!! Qu'il y a bien plus que ce que nos vies humaines nous donnent à percevoir. Les sens ont leurs limites que l'âme n'a pas. Rapprochez-vous de votre âme et vous en aurez le souffle coupé. Votre vie ne sera plus jamais la même.

ENG - There is something far beyond what our senses give us to perceive, a force and a love way stronger and deeper than anything we know in the physical life. Through meditation (among others), it is given to us to get closer to this state of magnificence. Whenever I approach it, I have an idea of what may be the state of nirvana, the satori and WAOW it is strong. It gives me a vision of life that makes me want to move forward again and again because I KNOW! That there is much more than what our human lives give us to perceive. The senses have limitations that the soul does not have. Get closer to your soul and you will gasp. Your life will never be the same.

Méditation - Centre Atman - Vendredi

Je ne donnerai désormais plus de cours de méditation au Centre Atman de Sophia-Antipolis.
Je travaille à présent avec l'Association Maât que j'apprécie particulièrement pour leur sérieux.
Pour s'inscrire aux cours en groupe, merci de contacter Nadège au : 06 60 47 54 41.
Merci.

5 minutes

"Rien ne dure jamais plus de cinq minutes à moins d'y attacher une histoire" J'ai entendu cette phrase de la bouche de Michael Stone avec qui j'ai eu le plaisir d'étudier lors d'un workshop au Ashtanga Yoga Center d'Antibes. Cette phrase est venue se greffer à ma vie juste au moment où j'en avais le plus besoin. Tous les jours, je pratique la méditation avec pour objet de méditation mes émotions.
Une émotion, à moins d'y rattacher une histoire, ne dure jamais plus de 5 minutes... et bien souvent, elle dure bien moins que ça.

Namasté.

Emotions

"No amount of talking on the part of a teacher is going to stop you from following the trail of your emotions as it moves from emotion to thought to escalating emotion. You need to go into your emotions; you need to sit in meditation with them yourself so you can begin to realize how they are obstructing you."

Fom the great book "How to Meditate" by Pema Chodron

Rêve ou réalité ?

Qu'est-ce qui différentie l'état d'éveil de l'état de rêve ? … si ce n'est la longueur… Tout semble aussi réel dans un état que dans l'autre : les sons, les paysages y sont très semblables. Si un objet en verre tombe, il casse dans un état comme dans l'autre. Ne vous est-il jamais arrivé de rêver que vous êtes en train de rêver ? Le rêve contenant le rêve en question… était-il un rêve ? Etait-il plus rêve que l'état d'éveil; ce moment ou vous sortez de votre rêve en vous disant "ce n'était qu'un rêve". Et si la vie n'était qu'un très long rêve ? Nos pensées ne sont rien d'autre que des rêves éveillés, elle ne sont pas plus réelles que nos rêves en état de sommeil. Et si la mort n'était rien d'autre que le moment ou l'on se réveille de ce grand rêve qu'on appel la vie… méditez sur cette question.

Namasté.

Cours en intérieur

Avec le froid et l'humidité qui arrivent, les cours auront maintenant lieu principalement en intérieur. J'ai une petite salle à disposition au 1457 chemin des combes, Antibes. Je peux recevoir jusque 3 personnes maxi. La pièce est calme avec lumière naturelle pendant la journée. Elle est également chauffée ce qui devient agréable maintenant ;-)

Merci à vous et... méditez bien ;-)

3 livres qui ont changé ma vie

- "Le coprs quantique" de Deepak CHOPRA
- "Les sept lois spirituelles du succès" encore de Deepak CHOPRA
- "Les dix secrets du succès et de la paix intérieure" de Dr Wayne W Dyer

Je ne peux que vous en recommander la lecture. Très simples et si puissants !