Cours en extérieur

Le printemps revient et avec lui les cours en extérieur !

J'ai le grand plaisir de reprendre les cours en extérieur, au contact de l'air frais, de la lumière naturelle et de toute la magie que la nature nous met à disposition en permanence.

Yoga (Asanas), Pranayama et Méditation.

Cette année, j'organiserai des cours en groupe. Probablement le mercredi matin à l'étang de Fontmerle à Mougins ou encore au Parc Exflora à Antibes.

N'hésitez pas à me contacter si vous voulez organiser un cours dans un lieu de votre choix.
J'intervient partout, en cours particuliers ou en groupe, dans les entreprises ou sur la plage...

Il me tarde de vous rencontrer.

Namasté.

Cours de méditation le 7 Mars sur Nice

Cette semaine encore, je serai à l'association Maât à Nice, de 14h30 à 16h pour un cours de méditation.

Venez avec votre coussin et éventuellement une couverture pour les longues méditations. 

Le corps à tendance à se refroidir après un certain temps sans bouger.

Merci et... au plaisir.

NAMASTE.

Dialogue intérieur

Vos mains font ce que vous leur demandez de faire, right ? Vos mains ne bougent pas dans tous les sens, sinon vous auriez l'air un peu ridicule quand même, non ? Vos mains restent là où vous voulez qu'elles soient. Vous les contrôlez.
Pourquoi ne nous préoccupons pas plus de ce que notre esprit en fasse de même ?
Notre esprit part dans tous les sens, il fait sa vie comme il l'entend et ça ne nous semble pas plus étrange que ça !
La seule différence entre l'esprit qui part dans tous les sens et les mains qui partent dans tous les sens c'est que personne ne peut le voir donc l'ego n'est pas affecté de la même façon. Pourquoi ? Parce-que nous portons finalement plus d'importance à ce que les autres pensent de nous que ce que nous pensons de nous-même… incroyable, isn't it ?
(extrait de mon cours sur le dialogue intérieur)

Discours intérieur

Quand les facteurs extérieurs n'influencent plus notre sens du soi alors nous sommes immunisés à la critique ou aux éloges. Nous ne sommes ni au dessus ni au dessous de qui que ce soit et nous n'avons plus à convaincre les autres car nous n'avons plus à nous convaincre nous-mêmes !
(une partie de mon cours sur le discours intérieur)

Mon premier livre

Depuis tout petit, je me disais qu'un jour j'écrirai un livre moi aussi. Ça y est, les premières pages sont écrites et le reste vient s'ajouter chaque jour entre toutes les heures de cours. Le projet avance bien, l'inspiration est au rendez-vous.

Un peu chaque jour avec régularité : la clef de bien beaucoup de choses dans cette vie, n'est-ce pas ? ;-)

Namasté.

Association/Atelier Maat - Nice

Je donnerai désormais des cours de méditation à l'association Maat, dans le vieux Nice (3 rue de MALONAT)

Les cours sont tous les 15 jours. Le premier cours sera le 31 Janvier 2014.
10€ la séance. De 14h30 à 16h.

Merci de venir avec vos coussins s'il cous plaît.

Réservation obligatoire : Nadège 06 60 47 54 41

Merci, à très bientôt.

Nirvana

FR - Il y a quelque chose bien au delà de ce que nos sens nous donnent à percevoir, une force et un amour plus fort et plus profond que tout ce que nous connaissons dans la vie matérielle. Grâce à la méditation (entre autres), il nous est donné de se rapprocher de cet état de magnificence. A chaque fois que je m'en approche, j'ai une petite idée de ce que doit être l'état de nirvana, le satori et WAOW, c'est fort. Ça donne une vision de la vie qui me donne envie d'aller de l'avant, encore et encore car JE SAIS !!! Qu'il y a bien plus que ce que nos vies humaines nous donnent à percevoir. Les sens ont leurs limites que l'âme n'a pas. Rapprochez-vous de votre âme et vous en aurez le souffle coupé. Votre vie ne sera plus jamais la même.

ENG - There is something far beyond what our senses give us to perceive, a force and a love way stronger and deeper than anything we know in the physical life. Through meditation (among others), it is given to us to get closer to this state of magnificence. Whenever I approach it, I have an idea of what may be the state of nirvana, the satori and WAOW it is strong. It gives me a vision of life that makes me want to move forward again and again because I KNOW! That there is much more than what our human lives give us to perceive. The senses have limitations that the soul does not have. Get closer to your soul and you will gasp. Your life will never be the same.